Directorio de Estetica

El humano y la relación con su cuerpo siempre ha sido problemática, tanto los hombres como las mujeres siempre buscan la manera de implementar la apariencia de sus cuerpos, ya sea por medio del ejercicio, por medio de las cirugías o de las dietas, el objetivo es casi siempre el mismo: quemar grasa corporal. Hay personas que harían lo que fuera por perder algunos kilos, reafirmar y tonificar sus cuerpos y lucir una figura esbelta y atlética obteniendo muchas veces como resultado una desnutrición o algún problema físico a raíz de una sobreexposición al ejercicio.

Muchas personas piensan que las pastillas que ayudan a quemar grasa son milagrosas y que al momento de tomarla empezarán a bajar de peso como por arte de magia, cosa que es falsa puesto que funcionan de manera distinta, trabajan muy bien acompañadas de una buena rutina de ejercicios y una buena dieta. Hay tres suplementos que son los más reconocidos en cuanto a la quema de grasa corporal se refiere.

Empecemos con la L-Carnitina, este nutriente nos ayuda no sólo a perder peso, sino que también nos ayuda a cuidar nuestra salud pues transporta la grasa a la parte de la célula que se encarga de quemar la grasa; la mitocondria. Nuestro cuerpo naturalmente lleva a cabo esta acción, mas la l-carnitina lo hace de una manera más acelerada. La estructura de este suplemento es similar a la del complejo B, también podemos encontrarla en la carne roja.

CLA (Acido Linoleico Conjugado) este suplemente ayuda a reducir la grasa corporal, especialmente la que se encuentra en el abdomen, ayudándonos a la vez a proteger a las células del daño que les puede causar la oxidación. Entre otros de los beneficios de la CLA tenemos la aceleración del metabolismo, la ayuda del crecimiento muscular, la reducción de los niveles de colesterol y triglicéridos y reduce la resistencia a la insulina.

Piruvato Sódico tal vez uno de los suplementos más pedidos ya que no sólo ayuda a quemar grasa sino que también nos llena de energía para desenvolvernos mejor en el ejercicio mediante la mejora del transporte de glucosa y proteína hacia las células del músculo. Este suplemento en resumen nos ayuda a tonificar músculos, perder grasa abdominal y tener mucha más energía.

Puede ser difícil encontrar estos suplementos para quemar grasa y estar seguros de que sean efectivamente lo que dicen ser, por eso para ir a la segura en internet tenemos nutrition depot, el lugar más indicado para encontrar marcas de calidad y mucha variedad sin temer que nos estén dando gato por liebre.