Bajar de peso es una de las preocupaciones constantes de muchas personas, especialmente ahora que las fiestas decembrinas se acercan y deseamos una mejor estética corporal para lucir los regalos navideños, por eso dedicamos este post al tema con 10 consejos para bajar de peso rápidamente y sin rebotes.

Los trastornos de alimentación son trastornos psicológicos que se manifiestan en graves anomalías en el comportamiento alimentario, es decir, en la ingesta de alimentos. Los trastornos alimenticios parten de alteraciones psicológicas profundas como la insatisfacción persona, el miedo, ideas distorsionadas de la imagen personal o pensamientos de perfeccionismo.

A muchas personas les preocupa subir de peso cuando dejan de fumar. Este es una de las consecuencias más comunes cuando se abandona ese nocivo hábito, y si bien ganar algunos kilitos es mejor que correr del riesgo de sufrir una enfermedad respiratoria incurable, hoy en día existen muchas dietas y costumbres alimenticias que se pueden seguir para evitar el aumento de peso. A continuación presentamos una dieta de ellas.

Los trastornos alimenticios son condiciones muy complejas que emergen de la combinación de conductas que se han presentado por largo tiempo, factores biológicos, cuestiones emocionales, psicológicas, interpersonales y sociales.

Muchas personas buscan tener un cuerpo torneado para así sentirse seguras y poder utilizar toda la ropa que alguna vez desearon sin sentirse incómodos ni tener remordimientos acerca de su aspecto. De la misma manera muchas de estas personas quisieran que existieran métodos mágicos para reducir su masa corporal y empezar a tornearse, desdichadamente no hay una opción mágica, para tener un buen abdomen lo necesario es primero quemar la grasa.

Siempre en las fiestas navideñas comemos en exceso, los romeritos, el bacalao, las tortas de camarón, el pavo, los postres, el spaguetti, etc., son antojitos que nadie puede dejar de consumir, es difícil negarse a comerse una tortita más o una rebanadita más de pierna, siempre pensamos “en enero me pongo a dieta”. Pero ¿cuántos de nosotros en realidad llevamos a cabo este propósito? Es poca la gente que de verdad decide poner manos a la obra y remoldear su cuerpo después de una sesión excesiva de alimentación.

Muchas personas en su búsqueda por bajar de peso, recurren a técnicas que son poco saludables y sin darse cuenta se están haciendo mucho más daño que bien. Entre dietas y polvos mágicos que prometen ayudarle a la persona a reducir tallas en días, las personas que buscan la figura ideal se exponen a consumir productos pirata que ponen en riesgo su salud.

El acné es un problema que tal vez no todo el mundo ha sufrido, pero sí ha sido temido por todos, pues esos terribles granitos no solamente lucen mal, sino que también llegan a ser dolorosos y molestos dependiendo del lugar en el que aparezcan. A muchas personas se les presenta como un problema muy común con el que tienen que vivir casi al diario, por lo que hoy hablaremos de algunas maneras de evitar que su aparición sea tan frecuente.

La cintura no solamente es un elemento que hace que un cuerpo se vea más estilizado, las mujeres mueren por tener la cintura más pequeña ya que esto las hace ver con una figura más “femenina”.

Todas las mamás nos hemos preguntado en más de una ocasión cómo le hacen las famosas para recuperar su figura después del parto, pues los casos de celebridades que regresan a su talla en un par de días abundan. Ahora, usted también podrá recuperar su figura en tiempo récord con los siguientes tratamientos.